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毎日暑いですね~

皆さん、おひさしぶりです。今回は石川が担当させていただきます。

 いつの間にか梅雨が明け、毎日がうだるような暑さですが皆さんは

夏バテなど大丈夫でしょうか?


代表的な暑さ対策として
①こまめな水分補給(脱水症状を防ぐ)
②塩飴など塩分の補給(汗から出ていく塩分の補給)
③適切な冷房の使用(我慢しすぎないように!)


もっともっとあるとは思いますが、皆さんそれぞれに対策をして暑い夏を乗り切りましょう!!!

そして熱い夏にしてください!!

石川

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