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肩こり

皆さんこんにちは、今週ブログ担当の張本です。

最近、日本海側に雪が多くてなかなか大変ですね。

急に温度が下がったりするので風邪などを引かないように体調を注意してください。

毎年の冬、特に急に温度が下がる時、わたしは肩こりが起こるのです。

湿布をつけても痛みがなかなか消えない。

今年の冬、長い・・・

肩こりになる原因が姿勢が悪い、運動不足だとよく言われるが。

普段生活をもっと注意して改善しようと思う。

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